■虫　歯
妊娠中は?食事の回数が多くなる、?甘いものを多く食べるようになる、?食事が不規則になる、?歯みがきがおっくうになる、?虫歯の原因菌の増加などにより、虫歯ができやすくなります。

■予防法
不潔な口の中が虫歯の最大の原因です。食後は必ずていねいに歯をみがきましょう！つわりがひどく歯ブラシを歯に入れるのもだめな時は、食後のうがいだけでもしましょう。歯ブラシを小さなものに替えたり、はみがき粉を使用しないのも一つの方法です。

■歯周病（歯肉炎、歯周炎）
女性の場合、妊娠時に発病する歯肉炎がきっかけとなり、その後歯周炎になることも多いと言われています。妊娠中のホルモンの変化は、歯ぐきの粘膜の抵抗性を失わせ、炎症を起こしやすくします。

■口内炎、口角びらん
口の中や唇の端がただれるなどの粘膜疾患が発生しやすくなります。

■予防法
虫歯と同様に、歯周病や口内炎、口角びらんを予防するためには、歯みがきのほか、歯ぐきや口唇の粘膜を健康に保つために偏食せず、バランスのとれた栄養をとることが大切です。



■お母さんになるまでに
○虫歯や歯周病の治療､予防処置をおこないましょう。
出産後は育児に追われてなかなか通院する時間がとれませんので、比較的時間のとれるこの時期に（安定期に）、無理のない範囲で治療や予防処置をおこなうようにしましょう。

○甘いもの（砂糖）をおさえた食生活をしましょう
甘いものをおさえた生活をすることにより、虫歯になりにくくすることも大切です。また、これはお子さんが甘味嗜好の強い子に育つのを防ぐことにもなります。

○バランスのとれた食生活をしましょう
乳歯のほとんどは妊娠中につくられます。バランスのとれた食事をすることがお子さんの健康な歯をつくります。

○正しい歯みがきの方法､習慣を身につけましょう
歯みがきは虫歯や歯周病の予防にとって最も基本、かつ重要なものです。お子さんのお手本となるような歯みがきをしましょう。